Min Berättelse

Då jag bara var 46 år gammal blev jag änka när min älskade man Risto lämnade jordelivet i oktober 2020. Denna händelse förändrade mitt liv på sätt jag aldrig kunnat föreställa mig. I mitt sorgearbete upptäckte jag något oväntat – att Risto aldrig verkligen hade lämnat mig. Genom olika tecken och känslor kände jag hans närvaro i vårt hem. Detta blev starten på min väg mot att hjälpa andra, vilket resulterade i skapandet av Mitt Andetag.

Om Mig

Jag bor i Karlskoga tillsammans med min son och äger en dansskola där jag har haft en framgångsrik karriär som danslärare. Jag har också utbildat mig till instruktör inom "Dans för hälsa", ett program som vetenskapligt visat sig stärka den psykiska hälsan hos unga. Dessutom är jag en utbildad idrottsmassör specialiserad på finsk massage och har tidigare drivit massagemottagningar i både Örebro och Karlskoga.

Min Bok & Blogg

Under min tid av sorg och healing har jag skrivit en bok, "På min högra sida", som lanserades lagom till julhandeln 2022. Jag driver också en blogg med namnet "Att leva vidare", där jag utforskar och delar med mig av hur Risto fortsätter att vara en del av mitt liv.

Hyposyntesterapi / Soul Manifestation Coach

I september 2021 påbörjade jag min tvååriga utbildning som Soul Manifestation Coach med Love It, en certifierad yrkesutbildning av Svenska Friskvårdsförbundet. Nu, efter att ha avslutat min utbildning i november 2023, kan jag även titulera mig samtalscoach och mindfulness-instruktör. Under 2025 har jag äen vidareutbildat mig till Hyposyntesterapeut. En ettårig utbildning som även den hos Love it. 

Tack för att du besöker min hemsida! Jag ser fram emot att dela min erfarenhet och hjälpa andra på deras resa genom livet. Tveka inte att kontakta mig för mer information om Mitt Andetag.

OM MITT ANDETAG

Att bearbeta ett trauma kan vara det mest ensamma du kan göra. På den vägen kan ingen följa dig fullt ut. Alla är vi olika och trauma och sorg uttrycker sig på så många olika sätt. Det kan kännas oerhört frustrerande och nedslående att ingen förstår dig samtidigt som det finns ett osynligt krav från samhället om hur man sörjer på "rätt" sätt. 

När Anna hamnade i en djup sorg efter en älskad man och ville söka hjälp inom det spirituella för att kunna läka på ett djupare plan, insåg hon att det inte finns så mycket att välja på då. Antingen besöker du en kyrka eller så blir du erbjuden en kurator från vården. Anna behövde något annat som hon inte kunde finna någonstans. 

Det var då tanken på Mitt Andetag föddes. En plats för alla som precis som Anna, vill ta sig framåt i sin sorg på ett lite annorlunda sätt. Genom att välkomna och ta till sig det spirituella och själsliga. Att tillsammans med andra i samma situation få bearbeta sin sorg eller trauma genom att kombinera ett mer traditionellt sorgearbete med mindfulness och andlig vägledning.

Att möta likasinnade i en svår situation i livet kan vara det som blir avgörande för själens återhämtning och förhoppningsvis får du vänner för livet. Här ligger fokus på hela din resa - med medkänsla, närvaro och själslig styrka.